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腳跟開裂疼痛難忍是怎麼回事

一到秋冬季節,很多人受到腳後跟開裂的困擾,尤其是一些年紀大的人,有些深度開裂甚至出現流血現象。腳後跟開裂是怎麼回事?

1.皮膚乾燥 腳後跟的角質層比身體其他部位厚,彈性相對應來說更小,而且腳部活動的拉力較大,秋冬季節天氣乾燥,濕度小,很容易引起局部皸裂,形成細而深的裂傷。尤其是女性,喜歡穿較緊而高跟的鞋子、穿不透氣的絲襪,皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失,常常出現角質層增厚並出現皸裂。年齡增長後皮膚會變薄、萎縮,也可導致足部皮膚的乾燥。

2.真菌感染 長期的慢性濕疹或者是慢性腳癬而導致局部的皮膚增厚、增生、皮膚革化,也就是我們經常說的”腳氣”。再加上外力的作用可能會導致表皮的角質層的皸裂。尤其是容易出腳汗,鞋子不透氣,不勤洗腳,不換襪子,在家光腳走路的人,更容易發生腳部真菌感染,引起腳後跟皸裂。

3.維生素缺乏 體內缺乏維生素a和維生素e的時候,那麼很有可能也就會使我們的腳後跟出現乾裂的情況。

4.不良的洗腳習慣 有的人喜歡高溫泡腳,過度燙洗,洗的過於頻繁,或者用鹼性肥皂洗腳。由於人體腳後跟的皮膚沒有皮脂腺,無法如其他部位的皮膚一般分泌油脂保護皮膚,不好的洗腳習慣,更易造成足後跟的乾燥皸裂。

出現腳後跟乾裂甚至出血怎麼辦?如果是真菌感染引起的,可以用保濕霜外塗,同時再配合外用抗真菌的藥物,比如達克甯或者丁克。

或者使用複方苯甲酸軟膏,也就是我們平常藥店有賣的華佗膏。如果單純是由於局部乾燥及外力作用引起開裂,可以用溫水泡腳,不要過冷過燙的水,泡腳時間不要過長,控制在15-25分鐘即可,泡完後局部塗抹保濕霜,並用腳後跟保護套保護。

平時儘量穿純棉襪子,略寬鬆的鞋子,少穿高跟鞋,不用鹼性肥皂洗腳。

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